Over Wim
Ik ben Wim Castricum en vond mijn liefde voor de Wim Hof Methode in Polen in januari 2019. Sinds die Winter-expeditie ben ik er fanatiek mee bezig en heb ik zelfs de opleiding tot Wim Hof- instructeur afgerond. De energie die ik heb mogen ervaren op de berg in Polen heeft ervoor gezorgd dat ik nu met veel plezier anderen meeneem in de mogelijkheden en eenvoudige tools naar een Happy, Healthy en Strong leven.
Maak onder leiding van een gecertificeerde Wim Hof-instructeur kennis met de 3 pijlers van de Wim Hof Methode: Ademhalingstechniek, Koude-training en Mindset/focus. Kom erachter hoe je middels zuurstof en kou je lichaam en geest kunt optimaliseren en welke fysiologische processen hieraan ten grondslag liggen.
De Wim Hof ademsessie is tevens een short cut naar totale ontspanning. De ijsbad-ervaring zorgt voor een puur moment in contact met jezelf en gevoel van overwinning.
Wil je dit eens ervaren? Neem contact me me op of boek een ticket bij een aankomende workshop: klik hier